Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Abendessen: Вкусвилл Кесадилья с Ветчиной из Индейки и Сыром. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M’S с Арахисом, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Штолле Пирог с Абрикосом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|