Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Café Expresso. Abendessen: Nespresso Café Expresso, Continente Roquefort, Castanhas-do-Pará, Abacate, Dovo Clara de Ovo, Salsa. Snacks/Sonstiges: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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