Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 176,46g | Kohlh: 332,77g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Kölln Haferflocken, Cocktailtomaten. Abendessen: Lidl Hähnchenbrustfilet, Buchweizen, Milbona Körniger Frischkäse, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Banane, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Roland2024's Gewichtsverlauf
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