Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 300,60g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Myvegan Double Dough Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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