Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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77 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Carne, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Sonstiges: Itambé Itambé Fit Zero, Marilan Magic Toast Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fernandameira16's Gewichtsverlauf
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