Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Vigor Grego Flocos, Seara Peito de Peru, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Prato, OQ Suco de Maçã, Natural One Suco de Laranja Integral. Mittagessen: Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Farofa. Abendessen: Unilever Mel Karo, Pão Francês Integral, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Caipirinha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Urivino Júnior's Gewichtsverlauf
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