Ужин 215ккал вообщем 500ккал за кадром съел йогурт с кусочком запеканки
|
1127 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 150,77g.
Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке, Вареники с Творогом, Компотай Классический, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Сметана 20%, Солянка, Творожная Запеканка с Малиной, Ehrmann Йогурт 0,3%. mehr...
|
|
Kommentare
Вы на интервальном голоданий?
14 Aug 24 vom Mitglied: dmswhat
|
В дни тренировок да, в дни отдыха нет
14 Aug 24 vom Mitglied: ari grand
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ari grand's Gewichtsverlauf
|