Banu✌️'s Notizen, 14 Aug 24

Kahvaltı ⏰11.00

Akşam yemeği ⏰17.45 tavuk göğsü (200) gr. Nohutlu bamya, pancar, yoğurt. Ara öğün; mercimek cipsi (25) gr. 🥰

Keyifli akşamlar dilerim herkese 🙏🤗

Diätkalender ansehen, 14 August 2024:
1416 kcal Fett: 61,01g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 112,09g.   Frühstück: Pankek, Eski Kaşar Peyniri (Harras), Limon, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ezine Tam Yağlı Beyaz Peynir/ Harras. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Acı Biber,  Natürel Sızma Zeytinyağı/ Yudum Egemden, Tavuk Göğüs Eti (Çiğ), Bamya, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Vegeat's Fırınlanmış Tuzlu ve Sirke Aromalı Mercimek Cipsi. mehr...
1947 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Gül lokumu mu kahvenin yanında ki, yeseydin bi tanecik 😋 kahvenin yanında lokum/badem şekeri favorim 🥰 adım konusunda sana yetişmek için hafta sonu sanayiye gideceğim Batuşum, turbo taktıracağım 😂😂 
14 Aug 24 vom Mitglied: E-951
O biberlerin güzelliği🌶️🤗 
14 Aug 24 vom Mitglied: wisteria..
Gül lokumu, gül anacığıma 🥰 bana zifiri yaraşır 😁 badem şekeri sevmem yiğido 🥲 fındık draje severim ki, hem de nasıl severim 😻🫶 demek şike yapacaksın 🤨 o zaman dans 💃 😂 
14 Aug 24 vom Mitglied: Banu✌️
Yemeğime lezzet kattılar wisteria 😻🌶️👌 
14 Aug 24 vom Mitglied: Banu✌️
Ellerine sağlık Banu, afiyet şifa olsun😊 
14 Aug 24 vom Mitglied: wisteria..
Çok teşekkür ederim wisteria 🙏🤗 
14 Aug 24 vom Mitglied: Banu✌️

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Banu✌️'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.