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練後早餐🍳美好的開始🌈
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1645 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: 海太 營養餅乾, 酪梨, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 全聯 黑巧克力燕麥餅, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 威德 清涼果凍（能量）. Snacks/Sonstiges: 威德 清涼果凍（提神）, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 西雅圖 濃淬咖啡球(榛果風味), 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力. mehr...
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