Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Mamão Papaia, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Florestal Bala Mastigável, Legumes Cozidos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Arroz Doce. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Qualy Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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amine ceregato's Gewichtsverlauf
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