Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2024
|
107,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 103,54g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Смешанные Орехи, Elementaree Сыр Дорблю, Свекла Вареная, Батон, Белорусская Лавка Сальтисон, Чечевичный Суп. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Куриные Сердечки в Сметане. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|