|
всему утра! на завтрак сегодня овощная вафля и сырники из тофу с курагой из вкусвилла, огурчик, черри, высокобелковый йогурт 2,1% тоже из вкусвилла, протеиновые желейные мишки от «Sportness» и яблочная меренга б/с вновь из вкусвилла + зеленый чай б/с🙃
|
1122 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Белевская Пастильная Мануфактура Меренга «Ягодное Ассорти», Sportness Protein Gums , ВкусВилл Сырники из Тофу Растительные с Курагой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Вафли Овощные, Чай. Mittagessen: Вкусвилл Фруктовая Пастила, Вкусвилл Говядина Копчено Вареная Премиум Категории А, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Misura Хлебцы Мульти Злаковые , Feeling Ok Макароны без Глютена Протеиновые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белевская Пастильная Мануфактура Меренга «Ягодное Ассорти», ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Печенье Затяжное на Стевии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. mehr...
|
|
 Kommentare
доброе но только уже обед😅
15 Aug 24 vom Mitglied: #олябудетхудеть💪🏻💪🏻💪🏻
|
Всегда смотрю ваши тарелочки, вы всё ещё худеете? Какой примерный калораж у вас выходит в сутки?
15 Aug 24 vom Mitglied: Nick_ole
|
Подскажите, как на вкус сырники из тофу? Ниразу не пробовала😄
15 Aug 24 vom Mitglied: selemesha
|
Блин вот тоже люблю эти сырники из вв,но калорийность не могу понять… на упаковке порядка 120 стоит,но судя по комментам пишут,что брет так как на них много масла,особенно если разогреть
Как ты их считаешь,подскажи?
15 Aug 24 vom Mitglied: kat0813
|
скажите, пожалуйста, где можно купить эти мармеладки?)
15 Aug 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
оля, возможно мы в разных часовых поясах)
16 Aug 24 vom Mitglied: fuckyouanorexia
|
Nick_ole, не худею, так скажем, стараюсь на поддержание, калории я не считаю, но мне кажется около 1200
16 Aug 24 vom Mitglied: fuckyouanorexia
|
selemesha, они на самом деле очень прикольные! попробуйте обязательно)
16 Aug 24 vom Mitglied: fuckyouanorexia
|
katerinka-1397, тофу сам по себе низкокалорийный продукт, больше 120 там точно не будет на 100 грамм, так что меня не особо волнует, сколько там точно должно быть, сырники главное вкусные!
16 Aug 24 vom Mitglied: fuckyouanorexia
|
sweet_fox18, у нас я таких не видела, привезла из Италии, там брала в магазине “dm”, может, у нас только если с каких-то маркетплейсов получится заказать
16 Aug 24 vom Mitglied: fuckyouanorexia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fuckyouanorexia's Gewichtsverlauf
|