Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: KFC 코울슬로, 달걀, 홈메이드 요거트, 코스트코 몬테러리 잭 치즈, 삼립식품 로만밀 통밀식빵. Mittagessen: 닭가슴살, 콩국수. Abendessen: 풀무원 돼지갈비찜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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