Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Махеевъ Терияки, Ячка с индейкой. Abendessen: Окей Груша Форель. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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