Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Refit Банановый Брауни Протеиновое Печенье, Окей Варенье Малиновое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Сыр Полутвердый Большой Куш 20%, Красная Цена Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Магнит Слива, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: RED Конфеты, Перекресток Персик, Голубика, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Елизавета Хлебцы Льняные, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|