Manuelalandshut's Notizen, 16 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
91,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2024:
1814 kcal Fett: 66,74g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 239,65g.   Frühstück: Nektarinen, Weintrauben, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Semmel, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Desira Schoko Vanilla Pudding, Semmel, Dosenfisch. Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade, Honigmelonen, Weintrauben, Wassermelone, Le Crobag Quarktasche, Erdbeereis. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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