Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан. Mittagessen: Дыня, Пятерочка Апельсин, Nordic Naturals Ultimate Omega, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Тёма Биолакт Клубника-Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Болгарский Перец, Cheese Gallery Cheddar. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Мартини Шампанское Асти. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|