Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Waitrose Kefir Natural, Tesco Value Porridge Oats, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Tesco Chia Seeds, Graze Summer Berry Compote. Mittagessen: Tesco Chicken & Sweetcorn Sandwich. Abendessen: Nectarines , Kiwi Fruit, French Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Halloumi Cheese, Sainsbury's Vegetable Lasagne. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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