hwwtd's Notizen, 16 Aug 24

На обед гречка, куриное филе, помидоры, огурец, сметана и сыр)
К: 563, БЖУ: 42/21/49
Приехала в деревню, поэтому могут быть проблемы с постами....

---

1797 kcal

Fett: 81,07g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 149,81g.   Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Симона Пирожное Медово-Шоколадное, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Светаево Российский Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Светаево Российский Сыр, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Царица Полей Гречка в Пакетиках, Благояр Филе. Abendessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Светаево Российский Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Ашан Арахисовая Паста, Магнит Банан. mehr...