Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
128 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Proteinocean Whey Protein Muzlu, Proteinocean Cream Of Rice Banana. Mittagessen: Ayran, Sütaş Ayran, Ayçiçek Yağı, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melih Altınova's Gewichtsverlauf
|