Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 178,61g.
Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Miel, Hacendado Yogur Natural 0%, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Sorbete de Limón, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido), Bonarea Fideua. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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