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1531 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 198,76g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Patates. Mittagessen: Filiz Burgu Makarna. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Biskrem, Ülker Biskrem, Çay (Demlenmiş). mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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