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1983 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 215,51g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Ovo, Panco Pão 100% Integral Zero, Piracanjuba Leite Zero Lactose Zero Gordura , Café. Mittagessen: Tilápia. Snacks/Sonstiges: Café, Kiwi, Abacate, Mamão Formosa, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite Zero Lactose Zero Gordura , Quaker Oat Bran, Integralmedica Creatina, Mantecorp Farmasa Colflex Muscular HMB, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Re Rufato's Gewichtsverlauf
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