Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Салат айсберг, Огірок (з шкіркою), Молоко Від Фермера Сулугуні, Gusto Соус Барбекю BBQ, Запіканка з філе. Mittagessen: Блини. Snacks/Sonstiges: Жменька Хлебцы Рисовые с Перцем Чили, Горілка, Сильпо Виноград Кишмиш, Сильпо Виноград Кишмиш. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Костянтин's Gewichtsverlauf
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