katenoc-pk's Notizen, 16 Aug 24

16 August Freitag

⚖️Gewicht 53,30
🍱Kalorien 1665
🏃‍♀️Schritte 5348
🏋️‍♂️Training 💯 ta
💧Menstruation—

📏 Maße: от 15.07.24
Hals 29,5. %fä Fat - 25,19%
Taille -66
Hüfte - 88,5 ср вес -

🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

53,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1665 kcal

Fett: 38,52g | Eiw: 146,29g | Kohlh: 178,79g.   Frühstück: Edeka Lachsforelle, Wassermelone, Barilla Spaghetti No 5 Gekocht , Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, REWE Banane, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Nektarinen, Ei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer. mehr...