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1554 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 33,72g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Doğal Peynir, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta Omleti. Mittagessen: Migros Armut, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Ayran, Dana Kavurma, Turşu, Yer Fıstığı, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Ekşi Hamur Ekmek. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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