Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 186,94g.
Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Namet Sucuk, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Sigara Böreği, Ülker Çiziviç. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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