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I can't believe it! I'm so excited about the weight loss. Now I need to keep going and I'll be below 160 in no time. Slow and steady wins the race. Stay strong everyone and good luck!
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Stater Bros. Fat Free Milk. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Celery, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Abendessen: Milk (Nonfat), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Salsa, Chicken Breast, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Feb 16 vom Mitglied: Mousy1109
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15 Feb 16 vom Mitglied: Lucygaid
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Yay - sticking to it this weekend helped you!
15 Feb 16 vom Mitglied: HCB
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mickfan1's Gewichtsverlauf
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