Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
|
83 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 161,97g | Eiw: 152,87g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Etli Nohut, Weider Gold Whey. Abendessen: Tavuk Kanadı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Fındık İçi, Çerezya Ceviz İçi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonfi34's Gewichtsverlauf
|