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1584 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 244,72g.
Frühstück: 鶏胸肉(皮なし), ケーエキスプレス クリームだし, ケーエキスプレス＋KS 半生うどん. Mittagessen: ダノン プロテインドリンク カカオ, 高橋製菓 ビタミンカステイラ, 発酵あんこ. Abendessen: 吉野家 豚丼 小盛. Snacks/Sonstiges: ダノン プロテインドリンク カカオ, セブン-イレブン 塩豆大福, はちみつ, 冷凍ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. mehr...
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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