Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. Mittagessen: 한우물 당근김밥, 닭개장. Abendessen: 두부구이. Snacks/Sonstiges: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코, 커클랜드 프로틴바. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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