Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры, Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Рис Вареный, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебец. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Мороженое, Tree Of Life Isolate, Fitness Formula BCAA 2:1:1, ВкусВилл Манго. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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