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Restaurant meal last night. :(
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126,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Mittagessen: Purdy's Chocolates, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Quinoa Salad, Mixed Salad Greens, Culinary Treasures Roasted Garlic & Chili Aioli, Brioche, Sockeye Salmon. Abendessen: Pork Bratwurst (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Water, Toblerone Toblerone, Lay's BBQ Chips, Twizzler Strawberry, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Cheddar Cheese. mehr...
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4458 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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