Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Havuç Tarator, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şeftali, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. mehr...
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konstantes Gewicht
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özlemydnc's Gewichtsverlauf
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