Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, Мёд, Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Abendessen: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Семушка Тыквенные Семечки, Увелка Крупа Гречневая, Минтай. Snacks/Sonstiges: Soulway Протеин Клубника, Вятушка Био Простокваша Славянская, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|