Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Окей Варенье Малиновое, Refit Банановый Брауни Протеиновое Печенье, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Полутвердый Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Арбуз, Магнит Слива, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее. Snacks/Sonstiges: RED Конфеты, Бургер Кинг Рожок, Каравай Батончик Солнечный , Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|