Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 177,60g | Kohlh: 252,92g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Пирог с Красной Рыбой, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Халва Самаркандская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Царицыно Ветчина из Индейки, Ржаной Край Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сэн Сой Соус Якитори, Петрушка, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Abendessen: Дед Хо Суп Фо Бо . Snacks/Sonstiges: Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|