Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Дыня Торпеда, Сметана 15%, Хлеб Черный, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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