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Ara öğün
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1191 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Calve Burger Sos, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Sek Quark Yaban Mersinli, Ceviz. Abendessen: Susamlı Simit, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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