Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Marilan Bolacha Distração, Massa Fina Pão de Hambúrguer. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Assada. Abendessen: Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Flavio989's Gewichtsverlauf
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