Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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105,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 148,43g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Majonez, Groszek Konserwowy, Jajko, Biedronka Makrela Wędzona. Mittagessen: Biedronka Parówki Wieprzowe, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty, Masło. Abendessen: Ziemniaki, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Masło, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Pilos Deser Śmietanowy, Biedronka Parówki Wieprzowe, Kiełbasa Podwawelska. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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