Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 52,56g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 玉美 水果玉米筍, 全家 茶葉蛋（全家）. Abendessen: 魷魚, 強匠 去骨嫩煎雞腿排, 毛豆仁, 中華 板豆腐, 爭鮮 北海道生干貝, 爭鮮 日式海帶絲, 杏鮑菇, 芭樂, 醃蘿蔔, 生菜, 清蒸或水煮蝦. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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