Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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144,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Coffee Cake, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Pirkka Täysjyväspagetti. Abendessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Broccoli, Foodin Kikhernejauho. Snacks/Sonstiges: Arnolds Vege Bagel. mehr...
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4275 kcal
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Bewegung:
Legs up - 40 Minuten, Meditaatio - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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