Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 263,87g.
Frühstück: Mel, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Chia em Sementes, Romã, Sumo de Limão, Passas. Mittagessen: Camarão, Vinho Branco de Mesa, Café Expresso, Paella. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Pistachos Torrados e Secos (com Sal). mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Motorrad Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gilbatista's Gewichtsverlauf
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