Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 20,74g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Cem Porcento Chia em Sementes, Morangos, Banana, Kiwi, Dia Leite Magro. Abendessen: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Lidl Chocolate 74% Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SílviaJ's Gewichtsverlauf
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