Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
146,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 71,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 190,96g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Домик в Деревне Молоко 1,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай. Mittagessen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Golden Whey, Домик в Деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|