Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Dimsum, Labu Siam, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Fiesta Beef Slice, Mie. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Taco atau Tostada Salad dengan Daging Sapi, Kacang-kacangan dan Keju dalam Tortilla Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Momogi Momogi Jagung Bakar, Mangga, Apel, Dimsum, Nangka. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ade Gustia's Gewichtsverlauf
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