Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Air Lemon. Mittagessen: Tahu Susu, Totole Kaldu Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Telur Rebus, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, Totole Kaldu Jamur, Jeruk Nipis, Lemon. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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hejaceline's Gewichtsverlauf
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