Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Nestle Cini Minis Churros, Soyamilch ohne Zucker, Kaffee. Mittagessen: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Zucker, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Apfelsaft. Abendessen: Gutes Land Skyr Pur , Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Gutes Land Gouda Jung, American Style Sandwich Toast, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Haselnusseis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bodolina's Gewichtsverlauf
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