Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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66 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Яйцо. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Полутвердый Большой Куш 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Abendessen: Шоколад, Магнит Слива, Дыня, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Голубика, RED Конфеты, Славица Мороженое Бедный Еврей. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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